ladnie ladnie

ja zdawałem to samo a sogi to może i ładnie wyglądają ale mnie to tam wisz Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-30 01:20:44

Siema siema, Jurek Owsiak Ładnie to tak obgadywać? eee... nikogo nie ma.. Wpadne wieczorem Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-11 16:07:12

[...] + sporo brzucha + aero na CT PLAN B- MC, przedni siad, push pressi cos w guscie jak powyzej, dwuglowy + sporo brzucha + aero na CT W sumie to tak wychodzi plan nogi, ale ladnie mnie dzis ten plan zmeczyl. Robie na razie plan a na zmiane z b, 3x12 na lekkich ciezarach, bo detka jestem, potem planuje 3x10, na koniec 8-6 i tak skonczy sie 10 [...]

nie no jest lepiej po krecie bo na sztandze robiłem serie przykładowo 4x12 50kg a pod koniec cyklu 58-9kg 4x12 więc poszło siły. W podciąganiu nadchwytem też ładnie poszło bo podnosiłem sie 4x8 a teraz 4x12. Ale te ostatnie 2 tygi to robiłem lajtowe treningi bo przeczytałem gdzieś ze po cyklu trzeba przystopowac z ciężkimi treningami.. ;/ jeśli [...]

Weidman poraz kolejny udowodnił, że jest lepszym zawodnikiem i obecnym mistrzem kategorii średniej. Szkoda, że tak walka sie skończyła dla Silvy. Mógł spokojnie normalnie zebrać bęcki%-) chociaż nawet wtedy fani Andersona czy hejterzy Weidmana by coś wymyślili. Haters gonna hate, zawsze znajdą sie ludzie co będą gadać, że to mogło sie inaczej [...]

to ladnie, mnie lekko bola plecy, ale to nie sa duze zakwasy, dzisiaj jakis HIIT, a moze wytrzymalosc silowa, zobacze jak z dostepem do sztangi

przez Radzia zapieklam sobie codziennego i nudnego kurczaka z camembertem...ale nawet udalo sie wliczyc do bilansu i jak ladnie sie zgadza

Wszyscy ładnie piszą, a ja nie mogę dać SOGa .

Yyyy A wy co? Sensacji szukacie? Za trening sie brac, albo diete ukladac w dzienniku posilkow. Ewentualnie jakis spam dobry robic No dobra, moglam niby lepiej... A ty, Kasiuniu, na pierwszych treningach to tak wszystko ladnie i pieknie? Czy moze troszke pomieszalas z ciezarami? tak jak ja Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-19 00:20:53

no to ładnie już będzie 2.5 V6, ten odgłos silnika :)

Gumowe rogi?? Ładnie sie dzieje u Was

ladnie A to ze zdjeciami zalezy od veny mnie takie cos korci zrobic raz, ale nie wiem czy bym przezyla Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-02-03 12:07:45

ma byc ładnie na weekend już

Ja w robocie gnije a w no lifujecie ,nie ladnie no !

Lodzianin, scorcha brać nowy czy stary skład? STARA WERSJA (sory, ale inaczej nie mogę podać i tak już skracam) - P2 OOLONG TEA SE (30% POLIFENOLE, 10% EGCG): 250mg P2, Oolong Tea standaryzowaną na 75mg P2 Polimeryzowanych Polifenoli i 25mg EGCG - LEAN GREEN GREEN TEA SE: 250mg Lean Green. Green Tea SE dostarczając minimum 225mg katechin i 150mg [...]

To ładnie...ale jak zejdę z 96,5 do powiedzmy poniżej 80 to i tak spoko będzie jak na pierwszą redu ;D Jeszcze jakiegoś supla się zarzuci nie długo to będzie petarda :)

No to ładnie zaszalałeś :P, koty chociaż wziąłeś ze sobą i dziewczyne :) ?

O 15? To ładnie ;O

w końcu ładnie jest.

To ładnie pojechałeś 6h zaspać, grubo :D